지각된 스트레스 검사

지난 한 달간 삶을 얼마나 통제 불가능하게 느꼈는지 살펴봐요.

핵심 문항만 빠르게 — 점수와 구간을 간단히. (무료)

📝 4문항⏱️ 약 1분

🎓 검증된 표준도구 — Cohen의 지각된 스트레스 척도(PSS). 스트레스 연구에서 가장 많이 인용되는 도구 중 하나예요. 문항 수와 채점 기준이 연구로 확립되어 있어, 짧아도 선별 정확도가 검증돼 있어요.

지난 한 달 동안, 다음과 같이 느끼거나 생각한 적이 얼마나 자주 있었나요?